Sääsed

Tänavu on sääskedega kõik hästi, neid on piisavalt, kelle sõnul on sääski käesoleval aastal keskmisest rohkem, ent päris sääseuputusest ei tasu siiski rääkida.
Arvatavasti vihmane aprill soosis seda, et sääsed said kiirelt paljuneda. Suuremad vihmad soosisid seda, et lumevee lombid ei saanud ära kuivada, ning sääskedel oli tunduvalt rohkem sigimiskohti. Täpselt sellised lobid on sääskede arenguks kõige kasulikumad.

Aprill oli ka keskmisest soojem. Sääskedel on eluks vaja vett ja soojust, rõhutas putukateadlane. Möödunud aastal oli sääski tema kinnitusel vähem, kuna külmad ilmad kestsid kauem ja sääsed ilmusid välja alles mai lõpus. Tänavu tegutsevad nad aktiivselt juba mai keskpaigast. Ent kas mõnes kohas Eestis võib neid ka vähem olla? Kui juhtub, et mõni piirkond on pikalt põuane olnud ehk kevadel pole üldse vihma tulnud, siis seal neid ei ole, kuid üldiselt on neid siiski kõikjal. Viimastel nädalatel on meil ilmad küll võrdlemisi kuivad olnud, kuid metsasääskede elu see kuigi palju ei mõjuta. Nad on juba koorunud ja sääsed valmikud tegutsevad – nende elu läheb loomulikku rada pidi edasi aga kui kuiv aeg veel pikalt kestab, võib see sääskede arvukust hiljem suve keskpaigas pisut mõjutada». Sääskede rohkus kestab üldjuhul u. kuuke. Nagu ikka, kestab sääserohke aeg jaaniajani ja pärast seda jääb natuke rahulikumaks, ehkki päris ära nad siiski ei kao.

Suvistel väliüritustel tasub sääsetõrjevahendid aga lähedal hoida. Jällegi pole vaja tõrjega liiale minna sest suures rahvamassis jäävad nad natukene varju. Olles suurema grupiga metsas siis väga sääski ei märgatagi, sest nad jaotuvad inimeste arvukuse peale ära. Mul on endalgi selliseid kogemusi olnud, et suure grupiga kuskil metsas olles ei pane teisi tähelegi, aga kui sinna samma kohta üksi jään, lendavad järsku kõik mulle peale.

Akne ravi

Laseriga saab eemaldada akne arme

Laseriga saab eemaldada akne arme

Akne raviga tuleb alustada õigel hetkel, siis saab armistumist viia minimaalseks. Kurbusega peab tõdema et ei ole olemas imevahendit, mis sobiks ühtviisi igale ühele. Ravi on personaalne, kestab pikka aega ning vajab kannatlikkust ja arsti nõuannete järgnemist. Proovida võib akne laserravi näiteks Lasermedi kliinikus Mõnda ravimit saab apteegist soetada ilma retseptita, seespidiseid ravimeid müüakse ainult arsti retsepti alusel. Ravi sõltub sellest , millise akne tüübiga on tegemist – miinimum, keskmise või maksimaalse aknega. Ravimiseks kasutatakse nii nahale määritavaid kui sissesöömiseks ravimit.
Räägi arstiga, kui puutud kokku muredega, kui ravi ei mõju, tekivad häirivad paranähtused või muud mured. Doktor abistab valida teil nahatüübile sobivat naharavi, raviskeemi muutust jne. Teie Doktor valib sobivaima ravimi ning kaagutab, kuidas seda akneravi toimivamaks muuta. Mis on võmalikud kõrvaltoimed ning kuhu peab aknearmide tekkel kindlasti jooksma. Samuti on doktor kuulnud ning soovitab parimat nahahoolduset. Sest teie arst oskab täiesti positiivselt hinnata ravitulemusi ning kõrvaltoimeid, peaksid temaga korrapäraselt rääkima ja näitama kuidas akneravi teha ja kuidas vältida aknearme.

Aknearme pole võimalik ravida sekund pärast akne ravikuuri. Teie doktor seletab täpsemalt, millal alustada armide ravi ja missugused vahendid ning protseduurid annavad häid akneravi tulemusi. Kurbuseda ei ole aknearmide teket alati võimalik eemale suruda. Armid tekivad 20%-st, eriti juhtumitel, kui akne on kestnud eluaeg ja on põletikuliseks muutunud ning mega sügavad. Kohene ja tõhus ravi vähendab armide tekke ohtu.
Aknearmid võivad olla ülimalt erilised.Kuna aknearme on piin ravida, siis on oluline nendest eemale hoida. Armide ennetamiseks on parim vahend ilusüstid või õigeaegne akneravi, mis ütleb, et teie pöördud arsti poole õigel ajal. Juhul kui doktori juurde minekuga on üle lastud ja pole ravi andnud parimaid tulemusi, siis on hiljem keeruline armidega võistelda. Üheseid lahendusi armide raviks ei ole olemas. Kasutada võib paikseid, apteegist saadavad kreeme, laserravi, valgusraviaparaati, dermabrasiooni, Plasmalite’i , keemilist koorimist ja palju muid asju

Sageli on kerged. Samas arvatakse, et umbes 4 10st teismelised on akneravi vajavad noored ja alustada tuleks vara, et vältida löövet. Ravimata akne kestab umbes 5-7 aastat enne elama hakkamist. Kuid see võib kesta aastaid teatud juhtudel. Akne on tavaliseim põhjus laiguline nahk. Enamik inimesi saab akne vanuses 12 ja 25, kuid mõned vanemad ja nooremad inimesed on ka olnud mõjutatud. Poisid sagedamini haigestunud kui tüdrukuid. Punnid võivad esineda näos, kuid võib mõjutada ka seljal-, kaela- ja rindkere. Raskus võib ulatuda kergest kuni raskeni. Umbes 7 10st teismeliste suuremal või vähemal määral on suutnud leida akne.

Hoolitsege oma hammaste eest

Hambaravi

Ka juhul, kui hambad ei anna endast märku valulikkuse ega muude sümptomitega, tuleks teatud aja tagant käia hambaarsti juures kontrollis. Hambahaigusi võib ravida tõhusalt, kui need avastatakse juba enne sümptomite tekkimist. Suu ja hammaste heaolu mõjutab kogu keha tervist. Kindlasti on hambaravi Tallinnas mõneti kallim kuid kvaliteet on siiski tagatud.

Kuidas saaks hambaid kaitsta õige toitumisega.

Janujook on vesi
Hambaaugud tulevad hambakaariese tagajärejel, mis omakorda saab alguse hamba mineraali tasakaaluhäirest. Hambakaaries on lihtne tulema kui oleme harjunud janu korral jooma morssi, coca – colat või muid ülesuhkrustatud jooke. Suhkrustatud joogid lõhuvad hambakesta ja kokkupuutel hambapinnaga muutub hambakude õrnaks ja kiiresti kuluvaks. Jookide suhkrusisaldus annab hoogu ka kaariesebakteritele, mistõttu on iseäranis oluline harjutada juba väiksest saati janu korral vett tarbima.

Toitu neli korda päevas
Alati sisaldab meie toit ka suhkruid. Kõigist toidukordadest saavad toitu ka suus pesitsevad mikroobid ja bakterid, kelle jääkaineteks on hape. Sagedase toitumise poolt põhjustatud kestev happerünnak kurnab aga hambaid. Kaariesemure saab vähendada hammastesõbralikult süües, mis kujutab endast kolme kuni nelja tunniseid pause toidukordade vahel. Nii suudavad süljenäärmed toota vajalikku sülge mis happerünnaku ära hoiab.

Proovige mitte hambaid kurnata toidukordade vahel
Hammaste loomuliku mineraalainevahetuse tasakaalu rikub enim alatasa näkside söömine. Tihe näksimine võib tekitada kõvakoe pöördumatuid kahjustusi ja tungides isegi pehmema hambaluuni kus mikroobid lagundavad hambakrooni seest tühjaks. Inimene ise avastab augu alles siis, kui seest õõnsa hamba vaap murdub. Näiteks hammastele kleepuvate küpsiste või krõpsude poolt esile kutsutud happerünnak võib kesta veel tunde pärast söömise lõpetamist. Hammaste säästmiseks on alati kasulik vältida toidukordade vahelist näksimist

Muuseas – kõik need trikid aitavad ka kehakaalu kontrolli all hoida.

Hammaste eest hoolitsemine seisneb õiges hambapesu tehnikas, õigetes toitumisharjumustes ja korralises hambaarsti külastamises. Hambaid pestakse kaks korda päevas, (õhtul ja hommikul) hambavahed nõuavad samuti hoolt, kas siis hambavaheharja, hambasurvepesuriga või kõigile tuttava hambaniidiga, oleneb millist vahendit on hambaarst soovitanud. Peale pesu tuleks hambaid kontrollida, kas need ikka said puhtaks. Seda saab teha, kas närides hambakatu indikaator tablette, mis värvivad puhastamata jäänud hambakatu eredat värvi. See võimaldab näha mustaks jäänud kohti ja need kerge vaevaga ära puhastada. Odavaim ja lollikindlaim viis on keelega üle hammaste tõmmata, reeglina on puhas hammas sile kui klaas. Kõige selle eesmärk on ikkagi lõpptulemusena saada puhtad hambad. Hambaarsti külastuseks saate aja broneerida isegi läbi interneti kas siin või siin

Lapsed
Lapsi kutsutakse hammastekontrolli kirja teel või kooli kaudu. Kõik lapsed peavad saama korrapärast hammaste kontrolli, et vältida tulevikus probleeme. Avalik hambaarst on kõigile tasuta kes on alla 19-aastased.Õigeaegne kontroll suudab avastada mured nende algstaadiumis, mis teeb nende lahenduse kiiremaks, meeldivamaks ja odavamaks.

Hammaste pesemine on elementaarne ja oluline osa igast päevast, ent tervete hammaste tagamiseks on oluline ka toitumine. Kõige kiiremini saab ilmselt hambaarsti juurde konsultatsioonile Viru hambakliinik www.nhk.ee