Entries by Patricia Williams

Sääsed

Tänavu on sääskedega kõik hästi, neid on piisavalt, kelle sõnul on sääski käesoleval aastal keskmisest rohkem, ent päris sääseuputusest ei tasu siiski rääkida. Arvatavasti vihmane aprill soosis seda, et sääsed said kiirelt paljuneda. Suuremad vihmad soosisid seda, et lumevee lombid ei saanud ära kuivada, ning sääskedel oli tunduvalt rohkem sigimiskohti. Täpselt sellised lobid on sääskede […]

Akne ravi

Akne raviga tuleb alustada õigel hetkel, siis saab armistumist viia minimaalseks. Kurbusega peab tõdema et ei ole olemas imevahendit, mis sobiks ühtviisi igale ühele. Ravi on personaalne, kestab pikka aega ning vajab kannatlikkust ja arsti nõuannete järgnemist. Proovida võib akne laserravi näiteks Lasermedi kliinikus Mõnda ravimit saab apteegist soetada ilma retseptita, seespidiseid ravimeid müüakse ainult […]

Hoolitsege oma hammaste eest

Hambaravi Ka juhul, kui hambad ei anna endast märku valulikkuse ega muude sümptomitega, tuleks teatud aja tagant käia hambaarsti juures kontrollis. Hambahaigusi võib ravida tõhusalt, kui need avastatakse juba enne sümptomite tekkimist. Suu ja hammaste heaolu mõjutab kogu keha tervist. Kindlasti on hambaravi Tallinnas mõneti kallim kuid kvaliteet on siiski tagatud. Kuidas saaks hambaid kaitsta […]

Kodukorsitus

Koristusteenus ei peagi olema odavate klassist, sest kui sa ise seda ei viitsi siis miks peaksid teised töö odavalt ära tegema. Koristaja tunnihind jääb keskmiselt 10-15 euro kanti, kolmetoalise 60-ruutmeetrise korteri peaks saama korda kahe-kolme tunniga. Paljudel ettevõtetel ei ole kodulehel üleval kodu hoolduskoristuse hinnakirja, kuna regulaarse hoolduskoristuse hind sõltub suuresti konkreetsest elamisest ja sellest, […]

Lasteaia kohad

Need vanemad, kes oma 1,5 kuni 3-aastasele lapsele hoidu vajavad, peavad selle võimaluse kindlasti saama. Selleks pakub linn abi ja alternatiivseid eralasteaedade ja lastehoidude teenuste kompenseerimise näol lahendusi ka neile, kes oma 1,5 kuni 3-aastasele lapsele lasteasutuses kohta ei ole leidnud, toetades nii lapsehoiu- kui ka eralasteaiateenuse kasutamist. Kui peaks tekkima küsimusi, et kui suures […]

Igapäevane tervisesport hoiab arsti eemal

Igapäevane liigutamine aitab tõsta elukvaliteeti. Muutuvad paremaks immuunsüsteem ja psühhiline olek. Nakatume harvem haigustesse. Vastupidavustreening ennetab haigusi ja muudab haigustest paranemise kiiremaks, hiljuti on sellest välja kujunenud justkui uus taastusravi liik. Regulaarne liikumine aitab tõsta meeleolu, sellega langeb ka stress ja tunneme vähem depressiooni. Füüsiline tegevust tõstab kogu keha toonust. Regulaarne liikumine mõjub kogu organismile […]

Kaalulangetus nipid

Kauem magamine võib üllataval kombel aidata kaalu langetada. Kui sa magad vähem kui viis tundi päevas, siis sul on 30 protsenti suurem tõenäosus kaalust juurde võtta. Teadlased on jõudnud järeldusele, et vähemalt seitse tundi päevas magamine aitab kaasa kaalu langemisele. Mida vähem on su elus stressi, seda väiksem tõenäosus on ümaraks minna. Ja see on […]

Inhalaatorit saab kasutada ka külmetuse korral

Talvisel ajal on ülemiste hingamisteede viirushaigustesse nakatumise oht tavapärasest suurem. Soe riietus ning õiged abinõud aitavad külmetust ennetada, kuid ometi hiilib nohu, köha või kurguvalu meile kõige ebasobivamal ajal ligi. Erinevate külmetushaiguste raviks kasutatakse mitmesuguseid preparaate ning populaarsed on ka ravimteed, kuid inhalaatori kasutamine pole niivõrd laialt levinud. Ometi on tegemist aparaadiga, mis aitab edukalt […]